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ヨガマット

 2011-04-20
1つは持っておきたいアイテム





ヨガマットと名前はついているけれど、ちょっとした筋トレでも、あるのとないのでは全然違います。痛さが(笑)
やることの種類にもよりますが、通常の腹筋をするだけでも背骨と床の当たりが柔らかくなり、快適です。

ふかふかのカーペットなどが敷いてある室内なら、要らないかもしれませんが、すべる事も激減しますし
個人的にはすごくおすすめです。

こちらは価格も送料(500円)も良心的。
しかも持ち運びや収納に便利なケースつきです。


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バランスボールエクササイズ

 2011-04-15
やっぱりおうちエクササイズ!

エクササイズにも流行なんてあるんでしょうか?
でも、いいものはいいのです。効果があるからコンスタントに売れ続けているこの本。
DVD付きで内容も分かりやすいしカウントもしてくれて動きに集中できます。





買ったはいいけど、使っていないバランスボールをお持ちのあなたに、ぜひ。
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ダイエッツ

 2011-04-14
ダイレクトな名前が魅力的。

「年齢とともに変化するカラダ」を研究するサントリー健康科学研究所が、
“年齢とダイエット”に着目して開発した大人のためのダイエット食品。

1食分のカロリーは、約178kcal。

アミノ酸に似た体内成分L-カルニチンは、残念なことに年齢とともに減少してしまいますが、ダイエッツにはこのL-カルニチンが1食分に360mg配合されています。基礎代謝を上げるのに効果的♪

キシロオリゴ糖も700mg配合されているのでビフィズス菌が増えてお腹も絶好調
サントリーウエルネスオンライン

ダイエッツでダイエットに成功した人たちの体験談iconを読むだけでも面白かったです。

置き換えたから・・・と気を緩めて結局カロリーオーバーにならない自分に厳しい方へオススメ。
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チアチョコリッチ

 2011-04-13
ダイエット中でもチョコレートは食べたい!!

レビューを書くを選ぶと送料無料になります♪
割れチョコで超有名な会社のクーベルチュールチョコレート使用で、本格カカオの味!!




テレビや雑誌で話題の「チアシード」という果実がはいっていて、これが水分を一緒に摂ると30倍に膨らむので、空腹をまぎらわせてくれる!!
玄米も入っているので、ビタミン・ミネラル・食物繊維も摂れちゃいます。






500グラム(90個前後)も入ってこの価格!!
美味しくダイエットしたいチョコレート好きなあなたに、おすすめ。
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明治プロテインダイエット

 2011-04-12
プロテインダイエットは数あれど・・・

送料無料・1箱30食で味も色々。しかも半額以下!!






低脂肪乳でも豆乳でも美味しいです。
粉末はどれでもそうかもしれませんが、シェイク後、ちょっと置いた方が粉っぽさはなくなるようです。






普通の生活で食事と置き換えても効果はあると思いますが、せっかく入っているプロテインを効果的に使えるので
筋トレなど、運動と平行して体を絞りたい方には特におすすめです。
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